-
产后身材走样，做骨盆修复能恢复少女体态吗？
疾病：提问于 2025-07-22 05:29 -
病情描述：
产后身材走样，做骨盆修复能恢复少女体态吗？
-
回答1
产后身材走样是常见现象，骨盆修复对恢复体态有帮助。其涉及多方面因素，如了解骨盆变化、选择合适修复方法、进行康复训练、注意日常护理、补充营养等。 1. 了解骨盆变化：分娩会使骨盆结构改变，耻骨联合分离、骨盆韧带松弛等，通过专业评估可了解具体情况。 2. 选择合适修复方法：可采用骨盆矫正带辅助固定，也可到正规机构进行手法矫正。 3. 进行康复训练：如凯格尔运动、臀桥运动等，能增强盆底肌和骨盆周围肌肉力量。 4. 注意日常护理：避免久站久坐，保持正确坐姿和站姿，减轻骨盆压力。 5. 补充营养：多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨盆恢复。 做好骨盆修复，综合运用上述方法，能在一定程度上帮助产后女性恢复少女体态。但需长期坚持，若有疑问，应及时咨询专业医生。
-
- 张建平 主任医师 产科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：生殖免疫学和围产医学。致力于复发性流产、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
