经络保健可缓解眼干眼涩眼痒,常见方法有按摩穴位、针刺、艾灸、推拿、中药熏蒸等。 1. 按摩穴位:按摩睛明、攒竹、丝竹空、瞳子髎、四白等穴位,能促进眼部血液循环,改善不适症状。 2. 针刺:在专业医生操作下,针刺特定经络穴位,可调节眼部气血运行,减轻眼干、眼涩、眼痒。 3. 艾灸:通过艾灸眼部周围穴位,如太阳穴等,能温通经络,增强眼部气血供应。 4. 推拿:对眼周及相关经络进行推拿,可放松眼部肌肉,缓解疲劳。 5. 中药熏蒸:用菊花、薄荷、桑叶等中药熏蒸眼部,借助药力和热力,达到清热明目、缓解不适的效果。 经络保健是缓解眼干眼涩眼痒的有效方法,但需由专业人员操作。若症状严重,应及时到正规医院眼科就诊,遵医嘱治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心