扭伤后热敷冷敷用错会带来肿胀加重、疼痛加剧、恢复时间延长、组织损伤加重、增加感染风险等危害。 1. 肿胀加重:扭伤后局部血管破裂出血,此时热敷会使血管扩张,出血增多,肿胀更加明显。 2. 疼痛加剧:错误的冷热敷刺激会导致局部神经敏感性增加,使疼痛症状更加严重。 3. 恢复时间延长:用错冷热敷方法不利于损伤组织的修复,会使扭伤的恢复时间大大延长。 4. 组织损伤加重:不恰当的热敷或冷敷可能会对受伤的肌肉、韧带等组织造成二次损伤。 5. 增加感染风险:如果局部肿胀、损伤加重,皮肤的抵抗力会下降,从而增加感染的可能性。 扭伤后正确使用热敷和冷敷非常重要,用错会带来一系列不良后果。在扭伤初期应先冷敷,后期再热敷,若不确定如何处理,建议及时就医咨询。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院