撞肿是常见外伤情况,解决撞肿难题需掌握热敷冷敷时机、温度、时长、频率及辅助药物等方面。 1. 时机:撞肿后24小时内通常应选择冷敷,收缩血管,减少出血和肿胀;24小时后可热敷,促进血液循环,加快淤血吸收。 2. 温度:冷敷温度一般在0 - 10℃,可用冰袋裹毛巾;热敷温度约40 - 50℃,可用热毛巾或热水袋。 3. 时长:冷敷每次15 - 20分钟,热敷每次15 - 30分钟。 4. 频率:冷敷每2 - 3小时一次,热敷每天3 - 4次。 5. 辅助药物:可配合使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等,促进恢复,但需遵医嘱。 掌握撞肿后热敷冷敷的全攻略,能有效缓解症状、促进恢复。要注意正确把握各方面要点,必要时及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院