脖筋疼痛可能由颈部肌肉劳损、颈椎病、落枕、颈部外伤、颈部炎症等因素引起。 1. 颈部肌肉劳损:长期保持不良姿势,如低头看手机、伏案工作等,颈部肌肉持续紧张,易引发劳损,导致脖筋疼痛。 2. 颈椎病:颈椎发生退行性改变,椎间盘突出、骨质增生等压迫周围神经、血管和组织,可引起脖筋疼痛,还可能伴有上肢麻木等症状。 3. 落枕:睡眠时枕头高度不合适、睡姿不当,颈部肌肉长时间处于过度伸展或收缩状态,晨起会出现脖筋疼痛、活动受限。 4. 颈部外伤:颈部受到外力撞击、扭伤等,损伤肌肉、韧带等组织,会引起脖筋疼痛。 5. 颈部炎症:如颈部淋巴结炎、筋膜炎等炎症,炎症刺激周围组织,也会导致脖筋疼痛。 脖筋疼痛原因多样,治疗时可根据具体病因选择合适方法。如肌肉劳损可通过休息、按摩缓解;颈椎病可进行牵引、理疗;落枕可热敷、适度活动颈部。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,但用药需遵医嘱。若脖筋疼痛持续不缓解,建议到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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