宝宝肚子胀气可通过腹部按摩缓解,常用方法有腹部环形按摩、分推腹阴阳、揉天枢穴、揉中脘穴、下推七节骨等。 1. 腹部环形按摩:让宝宝仰卧,以肚脐为中心,用手掌顺时针轻柔打圈按摩,促进肠道蠕动,帮助排气。 2. 分推腹阴阳:沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,能理气消食,缓解腹胀。 3. 揉天枢穴:天枢穴在肚脐旁开两寸处,用手指按揉该穴位,可调节胃肠功能。 4. 揉中脘穴:中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处,按揉此穴能和胃健脾、降逆利水。 5. 下推七节骨:七节骨位于第四腰椎至尾骨端成一直线,自上向下直推,有泄热通便、理气消胀的作用。 这些按摩方法相对安全有效,可在一定程度上缓解宝宝肚子胀气。但如果宝宝胀气严重或持续不缓解,建议及时到正规医院儿科就诊,遵医嘱治疗。
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于力 主任医师 广州市第一人民医院