长期失眠危害较大,可导致疲劳、注意力不集中、免疫力下降、情绪障碍、增加心血管疾病风险等。人参归脾丸对失眠有一定作用,此外还有柏子养心丸、安神补脑液、养血安神片等药物也可治疗失眠。 1. 疲劳:长期失眠会使身体得不到充分休息,容易感到疲劳,影响日常工作和生活。 2. 注意力不集中:大脑在缺乏睡眠的情况下,难以保持良好的注意力和反应能力,工作学习效率降低。 3. 免疫力下降:睡眠不足会影响免疫系统功能,使身体更容易受到病原体侵袭,引发疾病。 4. 情绪障碍:长期失眠可能导致焦虑、抑郁等情绪问题,进一步加重失眠状况。 5. 增加心血管疾病风险:长期失眠会使血压、心率等指标出现异常,增加心血管疾病发生的几率。人参归脾丸有益气补血、健脾养心的功效,对心脾两虚所致失眠有一定效果。柏子养心丸可补气、养血、安神;安神补脑液能生精补髓、益气养血、强脑安神;养血安神片有滋阴养血、宁心安神作用。 长期失眠危害众多,可选用合适药物治疗,但具体用药需遵医嘱。若失眠严重,建议到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院