-
有没有能让高血压高血糖听话的食谱？
疾病：提问于 2025-07-08 05:29 -
病情描述：
有没有能让高血压高血糖听话的食谱？
-
回答1
适合高血压高血糖的食谱可包含高纤维蔬菜、优质蛋白质、全谷物、低脂奶制品、低糖水果等。 1. 高纤维蔬菜：如芹菜、菠菜、西兰花等，富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，有助于控制血糖和血压。 2. 优质蛋白质：像鸡胸肉、鱼肉、豆类等，能补充身体所需营养，且脂肪含量相对较低。 3. 全谷物：例如燕麦、糙米、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，可缓慢释放能量，稳定血糖。 4. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，能提供钙和优质蛋白质，对血压和血糖影响较小。 5. 低糖水果：如苹果、柚子、蓝莓等，含有丰富的维生素和抗氧化物质，升糖指数相对较低。 合理的饮食对高血压高血糖的控制至关重要。遵循上述食谱，多摄入高纤维蔬菜、优质蛋白质、全谷物、低脂奶制品和低糖水果等食物，有助于稳定血压和血糖。但饮食调整只是一方面，还需结合适当运动和药物治疗，如有需要，应及时到正规医院的心血管内科|内分泌科就诊。
-
- 吴震 副主任医师 心血管内科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：对心血管内科常见病、疑难病诊治有丰富临床...
-
-
什么是心力衰竭?
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
-
常用的洋地黄类强心剂有哪些？
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 ：直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
洋地黄类强心剂有哪些适应证？
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常：阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
