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正常睡眠和嗜睡症有什么区别？
疾病：提问于 2025-07-05 05:29 -
病情描述：
正常睡眠和嗜睡症有什么区别？
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回答1
正常睡眠和嗜睡症在睡眠时长、睡眠质量、发作时间、对生活影响、伴随症状等方面存在区别。 1. 睡眠时长：正常睡眠有相对固定且合适的时长，一般成年人每晚7 - 9小时；嗜睡症患者睡眠时间明显过长，白天也会频繁出现不可抗拒的睡眠发作。 2. 睡眠质量：正常睡眠能使人在醒来后感到精力充沛、头脑清醒；嗜睡症患者即使睡眠时间充足，醒来后仍会感到困倦、乏力，且睡眠较浅、多梦。 3. 发作时间：正常睡眠通常在夜间进行；嗜睡症的睡眠发作无规律，可在任何时间，如工作、学习、吃饭时突然入睡。 4. 对生活影响：正常睡眠不会干扰日常生活和工作；嗜睡症会严重影响患者的学习、工作效率，还可能导致社交障碍。 5. 伴随症状：正常睡眠一般无其他不适；嗜睡症患者可能伴有睡眠瘫痪、入睡前幻觉、猝倒等症状。 了解正常睡眠和嗜睡症的区别，有助于及时发现异常。若怀疑有嗜睡症，应及时到正规医院的呼吸睡眠中心或神经内科就诊。
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