职场人预防心脏瓣膜关闭不全,可从健康饮食、规律作息、适度运动、控制基础病、定期体检等方面入手。 1. 健康饮食:保持均衡饮食,多摄入蔬菜水果、全谷物、优质蛋白质,减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄取,有助于维持心血管健康。 2. 规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠,让心脏得到充分休息,利于心脏功能的稳定。 3. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,每周坚持一定的运动时间,增强心脏功能。 4. 控制基础病:积极控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病,可遵医嘱使用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等药物。 5. 定期体检:定期进行心脏相关检查,如心电图、心脏超声等,以便早发现问题并及时干预。 职场人通过采取上述措施,能在一定程度上降低心脏瓣膜关闭不全的发生风险。若出现心悸、呼吸困难等不适症状,应及时到正规医院就诊。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院