日常可通过摄入富含膳食纤维、优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质的食物,远离冠状动脉钙化致命危机。 1. 膳食纤维:全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维,可降低胆固醇吸收,减少动脉粥样硬化风险。 2. 优质蛋白:瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等提供优质蛋白,有助于维持血管弹性。 3. 不饱和脂肪酸:橄榄油、鱼油等含不饱和脂肪酸,能改善血脂水平,保护心血管。 4. 维生素:维生素C、维生素E等抗氧化维生素,可减轻氧化应激,延缓血管老化。 5. 矿物质:钙、镁、钾等矿物质对维持心脏正常功能重要,牛奶、坚果、香蕉等食物富含。 合理营养搭配是远离冠状动脉钙化致命危机的重要方式。通过摄入上述食物,能从多方面维护心血管健康。但饮食调整只是一方面,还应结合适当运动、规律作息等。若有心血管疾病风险,建议及时就医咨询。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院