儿童脂肪肝能喝牛奶,原因包括补充优质蛋白、提供钙质、补充维生素、调节胆固醇代谢、饱腹感强等。 1. 补充优质蛋白:牛奶富含优质蛋白质,有助于儿童身体发育,还能修复和再生受损肝细胞,对肝脏健康有益。 2. 提供钙质:牛奶是钙的良好来源,儿童生长发育需要大量钙,喝牛奶可满足需求,促进骨骼健康。 3. 补充维生素:牛奶含有多种维生素,如维生素A、D、B族等,这些维生素参与人体多种生理过程,对维持身体健康有重要作用。 4. 调节胆固醇代谢:牛奶中的乳清酸可抑制胆固醇合成,有助于调节儿童体内胆固醇代谢,对脂肪肝防治有积极意义。 5. 饱腹感强:喝牛奶能提供较强饱腹感,减少其他高热量食物摄入,控制儿童体重,利于脂肪肝病情改善。 综上所述,儿童脂肪肝可以喝牛奶,且对身体有诸多益处。不过应选择低脂或脱脂牛奶,并注意适量饮用。若对儿童饮食有疑问,可咨询营养科医生。
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