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同为补充维生素AD，为啥别人效果好原来是时间选对了
疾病：提问于 2025-06-28 05:29 -
病情描述：
同为补充维生素AD，为啥别人效果好原来是时间选对了
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回答1
补充维生素AD效果差异与时间选择有关，还受个体吸收能力、饮食摄入、生活方式、药物相互作用等因素影响。 1. 时间选择：在合适时间补充，人体对维生素AD的吸收效率更高，能更好发挥其作用。 2. 个体吸收能力：不同人肠道功能、消化酶活性等有差异，会影响维生素AD的吸收。 3. 饮食摄入：日常饮食中富含维生素A和D的食物摄入情况不同，会影响补充效果。 4. 生活方式：经常晒太阳可促进维生素D合成，适当运动也有助于营养吸收。 5. 药物相互作用：同时服用的其他药物可能影响维生素AD的吸收和代谢。 补充维生素AD的效果受多种因素影响，时间选择只是其中之一。在补充时，需综合考虑个体情况，保证良好生活方式和合理饮食。若需使用相关药物，应遵医嘱。
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