心脏扩大患者可通过有氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练、呼吸训练等运动,让心脏慢慢变好。 1. 有氧运动:如散步、慢跑、游泳、骑自行车等,可增强心肺功能,提高心脏耐力。 2. 力量训练:包括使用哑铃、杠铃等器械进行简单的力量练习,能增强肌肉力量,改善身体代谢。 3. 柔韧性训练:像瑜伽、普拉提等,可增加关节活动度,放松肌肉,减轻心脏负担。 4. 平衡训练:例如单脚站立、走平衡木等,有助于提高身体平衡能力,减少跌倒风险。 5. 呼吸训练:如深呼吸、腹式呼吸等,可调节呼吸频率,改善肺部通气功能,辅助心脏功能恢复。 心脏扩大患者选择适合的运动方式,循序渐进地锻炼,能在一定程度上改善心脏功能。但运动前应咨询医生建议,运动过程中要注意观察身体反应,若有不适需及时停止。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院