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2物是天然钙片,大口吃,胜过10瓶牛奶,孩子长得又高又壮
疾病：提问于 2025-06-26 19:06 -
病情描述：
2物是天然钙片,大口吃,胜过10瓶牛奶,孩子长得又高又壮
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回答1
有助于孩子长高的天然“钙片”有虾皮、芝麻酱等，它们富含钙等营养，对孩子骨骼发育有益。此外，钙和维生素D同补增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。 1. 虾皮：虾皮含钙量高，且含有丰富的蛋白质等营养物质，能为孩子生长发育提供必要的营养支持。 2. 芝麻酱：芝麻酱也是钙的良好来源，还含有不饱和脂肪酸等，有助于孩子大脑发育。 3. 钙D同补：维生素D是钙吸收的钥匙，70%国人维生素D不足导致钙浪费，同时补充钙和高活性D3能促进钙吸收。 4. 提升吸收率：单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，组合使用减少钙流失。 5. 助力长高：孩子摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼的生长和发育，从而长得更高更壮。 孩子长高需要充足的营养，虾皮、芝麻酱等天然食物是很好的钙来源，同时强调钙D同补的重要性。家长可以在日常饮食中适当给孩子添加这些食物。不过，选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，如需使用相关补充剂，必须遵医嘱。
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