碳酸钙片的服用方式与剂型、吸收效果、胃肠道刺激、适用人群、钙D同补效果有关。 1. 剂型:若为咀嚼片,通常建议嚼着吃;若为普通片剂,可吞服。 2. 吸收效果:嚼碎后服用,药物与胃酸的接触面积增大,更利于钙的解离和吸收。研究表明,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,嚼服可能使钙D同补增效更明显。 3. 胃肠道刺激:吞服可能在胃内崩解较慢,对胃肠道产生一定压力;嚼服可减轻这种刺激。 4. 适用人群:儿童、老年人吞咽功能可能较弱,嚼服更方便;而吞咽能力较好的人,吞服也可以。 5. 钙D同补效果:像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,嚼服能让钙和维生素D3更好地在体内协同作用,促进钙吸收。 碳酸钙片嚼着吃还是吞服,需综合多方面因素考虑。不同的服用方式各有优劣,在选择服用方式前,建议咨询医生或药师。同时,一些含维生素D3的碳酸钙片能起到钙D同补的效果,遵医嘱选择适合的产品有助于更好地补充钙质。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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