-
中医教你，戴美瞳后如何调养眼睛
疾病：提问于 2025-06-22 05:29 -
病情描述：
中医教你，戴美瞳后如何调养眼睛
-
回答1
戴美瞳后调养眼睛可从中药调理、按摩穴位、饮食调节、作息调整、眼部护理等方面入手。 1. 中药调理：可选用菊花、枸杞、决明子等中药材，它们具有清肝明目的功效，可将其泡水饮用，有助于缓解眼睛疲劳。 2. 按摩穴位：按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴等穴位，能促进眼部血液循环，改善眼睛不适。每天可按摩数次，每次按摩几分钟。 3. 饮食调节：多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，这些食物对眼睛健康有益。 4. 作息调整：保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。减少连续用眼时间，定时休息。 5. 眼部护理：可使用中药眼贴，如含有珍珠、冰片等成分的眼贴，能起到清凉明目、缓解疲劳的作用。同时，减少戴美瞳的时间，给眼睛足够的恢复时间。 戴美瞳后通过上述多种中医调养方法，可有效缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康。但如果眼睛出现严重不适，应及时到正规医院的眼科就诊。
-
- 康瑛 副主任医师 小儿与遗传眼病专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：擅长弱视、斜视的诊治与手术治疗,屈光不正...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
