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震惊！长期依赖褪黑素，这些风险你知道吗
疾病：提问于 2025-06-19 05:29 -
病情描述：
震惊！长期依赖褪黑素，这些风险你知道吗
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回答1
长期依赖褪黑素，可能会带来内分泌失调、药物依赖、影响生育功能、降低睡眠质量、增加其他疾病风险等。 1. 内分泌失调：褪黑素属于激素，长期依赖会打破人体自身褪黑素分泌的平衡，影响甲状腺、性腺等内分泌器官功能。 2. 药物依赖：长期使用后，自身褪黑素分泌功能可能受到抑制，导致对药物的依赖，停用后睡眠问题可能更严重。 3. 影响生育功能：褪黑素会影响促性腺激素的分泌，长期依赖可能对男性精子质量和女性排卵功能产生不良影响。 4. 降低睡眠质量：长期使用可能使身体对其产生耐受性，效果逐渐下降，还可能出现多梦、易醒等情况，降低睡眠质量。 5. 增加其他疾病风险：长期依赖褪黑素可能影响免疫系统功能，增加感染疾病的几率，还可能影响心血管系统，增加心血管疾病风险。 长期依赖褪黑素存在多种风险，若有睡眠问题，应及时就医，在医生指导下采取科学方法改善，不可自行长期依赖褪黑素。
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