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权威专家揭秘：儿童跟老人睡的6大弊端
疾病：提问于 2025-06-17 21:23 -
病情描述：
权威专家揭秘：儿童跟老人睡的6大弊端
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回答1
儿童跟老人睡存在睡眠质量受扰、呼吸问题、感染风险、生长激素分泌受影响、心理依赖、营养竞争等弊端。 1. 睡眠质量受扰：老人睡眠浅，易被儿童动静惊醒；儿童也可能受老人翻身等动作影响，双方睡眠质量都会下降。 2. 呼吸问题：老人和儿童肺活量不同，同睡时会在有限空间争夺氧气，老人呼出的废气可能影响儿童氧气吸入。 3. 感染风险：老人抵抗力相对弱，易携带病菌，儿童免疫力低，容易被传染疾病。 4. 生长激素分泌受影响：夜间是儿童生长激素分泌高峰，若睡眠环境不佳，会影响生长激素分泌，不利于儿童生长发育。 5. 心理依赖：儿童过度依赖与老人同睡，可能难以培养独立睡眠和自理能力。 6. 营养竞争：老人和儿童身体对营养需求不同，同睡可能在一定程度上存在营养竞争情况。 儿童跟老人睡存在多方面弊端，为了儿童的健康成长和老人的生活质量，建议尽量让儿童单独睡眠。若条件不允许，也要注意采取一些措施降低不良影响。
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