-
儿童缺钙，玩积木能促进钙吸收吗？
疾病：提问于 2025-06-16 17:02 -
病情描述：
儿童缺钙，玩积木能促进钙吸收吗？
-
回答1
玩积木本身通常不能直接促进钙吸收，促进钙吸收主要与维生素D、运动、饮食、日照、补充剂等因素有关。 1.维生素D：维生素D是钙吸收的关键，它能促进肠道对钙的吸收，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，可通过补充剂获取。如汉维维生素D滴剂，每粒含400IU，能提供方便的补充方式，且采用单剂量软胶囊包装，外出携带方便。 2.运动：适度运动可刺激骨骼，促进钙在骨骼的沉积，有助于骨骼健康。玩积木可锻炼手部精细动作和手眼协调能力，但对钙吸收的直接作用较小。 3.饮食：摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，是补钙的重要途径。 4.日照：皮肤经紫外线照射可合成维生素D，进而促进钙吸收。 5.补充剂：当饮食摄入钙不足时，可在医生指导下使用补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。 玩积木对儿童钙吸收没有直接促进作用。促进钙吸收需从多方面入手，包括补充维生素D、合理饮食、适当日照和运动等。选择钙和维生素D补充剂时，适合特定人群需求，但膳食补充剂不能替代药品，选择前请咨询医生或药师。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
