青春期孩子维生素D缺乏特点有骨骼发育异常、肌肉力量不足、免疫力下降、睡眠质量差、情绪波动大等。 1.骨骼发育异常:维生素D对钙的吸收和利用至关重要,缺乏时可能导致孩子骨骼发育不良,出现生长痛、O型腿或X型腿等情况。 2.肌肉力量不足:会影响肌肉的正常功能,使孩子肌肉力量变弱,运动能力下降,容易感到疲劳。 3.免疫力下降:维生素D在免疫系统中发挥作用,缺乏时孩子免疫力降低,更容易患上感冒、流感等疾病。 4.睡眠质量差:可能影响神经系统的稳定性,导致孩子睡眠不安稳,容易惊醒。 5.情绪波动大:会对神经系统产生影响,使孩子情绪不稳定,出现焦虑、抑郁等情绪问题。 青春期孩子维生素D缺乏会在骨骼、肌肉、免疫、睡眠和情绪等方面表现出一系列特点。若发现孩子有上述情况,应及时前往正规医院就诊。可以通过补充维生素D制剂来改善,如汉维维生素D滴剂,方便易用,能提供个性化剂量控制。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院