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青春期孩子吃钙片维C促进长高吗？
疾病：提问于 2025-06-16 16:51 -
病情描述：
青春期孩子吃钙片维C促进长高吗？
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回答1
青春期孩子吃钙片和维C可能促进长高，与钙元素作用、维生素C作用、维生素D作用、个体差异、生活方式等有关。 1.钙元素作用：钙是骨骼的重要组成成分，青春期孩子骨骼生长迅速，补充钙元素有助于骨骼的发育和生长，常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2.维生素C作用：维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是骨骼、软骨、肌腱等组织的重要组成部分，有助于维持骨骼的韧性和弹性，常见的维生素C补充剂有维生素C片、维生素C泡腾片等。 3.维生素D作用：维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，有助于钙在骨骼中的沉积。像汉维维生素D滴剂，每粒含400IU（国际单位），方便易用，能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康。 4.个体差异：每个孩子的身体状况、遗传因素不同，对钙片和维C的吸收和反应也存在差异，所以补钙和维C后的效果也因人而异。 5.生活方式：除了补充钙片和维C，充足的睡眠、适当的运动等生活方式也对青春期孩子长高至关重要。 青春期孩子吃钙片和维C可能有助于长高，但受到多种因素影响。选择相关补充剂前请咨询医生或药师，同时要结合健康的生活方式。且膳食补充剂不能替代药品，如有需要应及时前往正规医院就诊。
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