孕期糖尿病孕妇补钙需注意控制血糖、选择合适钙剂、关注吸收效果、留意不良反应、注意饮食搭配等。 1.控制血糖:补钙时要关注所摄入钙剂对血糖的影响,避免选择含糖量高的钙剂,以免影响血糖控制。 2.选择合适钙剂:可选择碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等,这些钙剂含钙量高且相对安全。比如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,采用矿石钙源无污染,安全性更高,且不含蔗糖,更适合糖尿病孕妇。 3.关注吸收效果:维生素D有助于钙的吸收,可选择钙D同补的产品,提高钙的吸收率。单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%。 4.留意不良反应:部分孕妇补钙后可能出现便秘等情况,像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片中添加山梨醇,有助于减少便秘的发生。 5.注意饮食搭配:避免与含草酸、植酸高的食物同时食用,以免影响钙的吸收,可多晒太阳促进维生素D合成。 孕期糖尿病孕妇补钙需综合考虑多方面因素,选择合适的钙剂和正确的补钙方式。选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,且必须遵医嘱进行补钙。
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