-
缺乏维生素D会导致失眠吗？
疾病：失眠提问于 2025-06-16 15:06 -
病情描述：
缺乏维生素D会导致失眠吗？
-
回答1
缺乏维生素D可能导致失眠，与神经递质失衡、钙吸收受影响、生物钟调节异常、免疫系统紊乱、情绪问题等有关。 1.神经递质失衡：维生素D参与神经递质合成与代谢，缺乏时可能导致血清素等神经递质水平异常，血清素与睡眠调节相关，其水平变化会影响睡眠质量。 2.钙吸收受影响：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏维生素D会使钙吸收减少，血钙水平下降，影响神经系统稳定性，进而干扰睡眠。 3.生物钟调节异常：维生素D对生物钟调节有一定作用，缺乏可能导致生物钟紊乱，影响入睡时间和睡眠周期。 4.免疫系统紊乱：维生素D具有免疫调节功能，缺乏时免疫系统功能可能异常，身体炎症反应增加，影响睡眠。 5.情绪问题：缺乏维生素D可能引发抑郁、焦虑等情绪问题，而这些不良情绪会干扰正常睡眠。 缺乏维生素D可能通过多种途径影响睡眠，导致失眠。若怀疑缺乏维生素D或存在失眠问题，应及时前往正规医院就诊，可在医生指导下进行维生素D水平检测。汉维维生素D滴剂方便易用，可吞服也可滴在舌下或食物上，且能提供方便的维生素D补充方式。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
