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和颈椎头晕说拜拜！5种有效康复方法
疾病：提问于 2025-06-13 05:29 -
病情描述：
和颈椎头晕说拜拜！5种有效康复方法
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回答1
和颈椎头晕说拜拜，可采用颈部按摩、颈椎牵引、运动疗法、药物治疗、改善生活习惯等康复方法。 1. 颈部按摩：专业人员通过按摩颈部肌肉，可缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻头晕症状。 2. 颈椎牵引：借助器械对颈椎进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经和血管的压迫，改善头晕。 3. 运动疗法：如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性，缓解头晕。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪、尼莫地平等药物，改善脑部血液循环，减轻头晕。 5. 改善生活习惯：避免长时间低头，选择合适的枕头，保持正确的坐姿和站姿，减少颈部劳损。 以上5种康复方法对缓解颈椎头晕有一定效果，可根据自身情况选择合适的方法。若头晕症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院康复科就诊。
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