掌握滴眼药水技巧可促进眼睛健康,技巧包括清洁双手、头部后仰、拉开下眼睑、避免滴到眼球等。 1. 清洁双手:滴眼药水前,需用肥皂和流动水将双手洗净,防止手部细菌等微生物污染眼药水及眼睛。 2. 头部后仰:身体坐正,头部尽量向后仰,使眼睛向上看,为滴眼药水做好准备。 3. 拉开下眼睑:用手指轻轻拉开下眼睑,形成一个小囊,以便容纳眼药水。 4. 避免滴到眼球:将眼药水滴入下眼睑形成的小囊内,而非直接滴在眼球上,减少对角膜的刺激。 5. 轻轻闭眼:滴完眼药水后,轻轻闭上眼睛,同时用手指轻轻按压内眼角处几分钟,可减少眼药水经鼻泪管流入鼻腔而被吸收。 掌握上述滴眼药水的技巧,能更科学、合理地使用眼药水,减少对眼睛的不良刺激,从而维护眼睛健康。使用眼药水时还需遵医嘱,选择合适的药物,如氯霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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