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对比年轻人和老年人失眠，原因差异竟这么大！
疾病：提问于 2025-06-11 21:43 -
病情描述：
对比年轻人和老年人失眠，原因差异竟这么大！
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回答1
年轻人和老年人失眠原因差异较大，主要有生活习惯、心理压力、生理变化、疾病影响、药物作用等。 1.生活习惯：年轻人常熬夜、睡前玩手机、作息不规律；老年人生活较规律，但可能早醒后难以入睡。 2.心理压力：年轻人面临学业、工作、社交等压力，易焦虑、抑郁导致失眠；老年人心理压力多源于退休、亲友离世等。 3.生理变化：年轻人身体机能较好，但生物钟易被打乱；老年人身体机能衰退，褪黑素分泌减少，睡眠结构改变。 4.疾病影响：年轻人可能因不良生活习惯引发胃肠不适等疾病影响睡眠；老年人多患有高血压、糖尿病等慢性疾病，影响睡眠质量。 5.药物作用：年轻人可能因服用含咖啡因等成分的药物影响睡眠；老年人常服用多种药物，药物副作用可能导致失眠。 年轻人和老年人失眠原因各有特点，针对不同原因采取相应措施，必要时到正规医院就诊。
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