-
职场脑梗患者一杯牛奶能否缓解工作压力？
疾病：提问于 2025-06-10 21:34 -
病情描述：
职场脑梗患者一杯牛奶能否缓解工作压力？
-
回答1
职场脑梗患者适当喝牛奶，可从补充营养、调节情绪、改善睡眠、舒缓身心、增强抗压能力等方面缓解工作压力。 1. 补充营养：牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养物质，能为脑梗患者补充身体所需，维持身体正常运转，提高工作时的精力。 2. 调节情绪：牛奶中的色氨酸可在人体内转化为血清素，有助于调节情绪，使患者保持平静、愉悦的心情，更好地应对工作压力。 3. 改善睡眠：睡前喝一杯温牛奶能帮助脑梗患者改善睡眠质量，充足的睡眠可使患者在工作时更有精神，减轻压力感。 4. 舒缓身心：喝牛奶的过程能让患者暂时从工作中抽离，起到舒缓身心的作用，放松紧绷的神经。 5. 增强抗压能力：牛奶中的营养成分有助于增强身体免疫力，使患者身体更健康，从而增强抗压能力。 职场脑梗患者喝牛奶对缓解工作压力有一定帮助，但不能仅依赖牛奶。患者还应注意调整工作节奏、保持良好心态等。若压力过大或身体不适，建议及时就医。
-
- 张炳俊 副主任医师 神经内科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：神经重症救治，疑难病，难治癫痫，脑炎，神...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
