-
高血压患者日常营养搭配的 7 大要点
疾病：提问于 2025-06-08 05:29 -
病情描述：
高血压患者日常营养搭配的 7 大要点
-
回答1
高血压患者日常营养搭配要点包括控制钠盐摄入、增加钾摄入、保证钙摄入、适量摄入优质蛋白、多吃蔬果、控制脂肪摄入、限制饮酒等。 1. 控制钠盐摄入：减少盐的使用，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等，有助于降低血压。 2. 增加钾摄入：多吃含钾丰富的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，钾可促进钠的排出。 3. 保证钙摄入：牛奶、豆制品等富含钙，充足的钙有助于维持血压稳定。 4. 适量摄入优质蛋白：瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白可补充身体所需营养。 5. 多吃蔬果：蔬果富含维生素和膳食纤维，对血压控制有益。 6. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄入，选择植物油。 7. 限制饮酒：过量饮酒会使血压升高，应适量或避免饮酒。 高血压患者遵循这些日常营养搭配要点，有助于控制血压，维持身体健康。合理的饮食结构是高血压管理的重要组成部分。
-
- 崔凯 主治医师 心血管内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：高危复杂冠心病如CTO病变、急性心肌梗死...
-
-
什么是心力衰竭?
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
-
常用的洋地黄类强心剂有哪些？
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 ：直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
洋地黄类强心剂有哪些适应证？
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常：阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
