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孩子缺钙吃虾皮补钙靠谱吗？
疾病：提问于 2025-06-05 21:11 -
病情描述：
孩子缺钙吃虾皮补钙靠谱吗？
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回答1
孩子缺钙吃虾皮补钙有一定作用，但受多种因素影响，如虾皮钙含量、人体吸收情况、过敏问题、盐分含量、食用量等。 1. 钙含量：虾皮本身钙含量较高，理论上可为孩子补充钙。 2. 人体吸收：虾皮中的钙并非都能被人体有效吸收，其钙的生物利用率不一定高。 3. 过敏问题：部分孩子可能对虾皮过敏，食用后会引发过敏反应，无法正常补钙。 4. 盐分含量：虾皮通常盐分较多，过量食用不利于孩子健康，也会影响补钙效果。 5. 食用量：孩子日常食用虾皮的量有限，仅靠吃虾皮可能无法满足其对钙的需求。 孩子缺钙吃虾皮有一定补钙作用，但不能单纯依靠它。可将虾皮作为补钙的辅助食物，同时搭配其他高钙食物，如牛奶、豆制品等。若孩子缺钙严重，应及时就医，在医生指导下进行补钙。
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