-
孕产妈妈眼睛易疲劳吃哪些明目食物？
疾病：提问于 2025-06-05 21:11 -
病情描述：
孕产妈妈眼睛易疲劳吃哪些明目食物？
-
回答1
孕产妈妈眼睛易疲劳，可吃胡萝卜、蓝莓、菠菜、鸡蛋、枸杞等明目食物。 1. 胡萝卜：富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，能保护眼睛的视网膜，缓解眼睛疲劳。 2. 蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。 3. 菠菜：富含叶黄素，能预防视网膜黄斑病变，对眼睛健康有益。 4. 鸡蛋：蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素，有助于保护眼睛免受蓝光伤害。 5. 枸杞：具有养肝明目的功效，能改善眼睛干涩、疲劳等症状。 这些食物都对孕产妈妈的眼睛健康有一定益处，可在日常饮食中适当搭配食用。但如果眼睛疲劳症状严重，建议及时到正规医院眼科就诊。
-
- 何明光 主任医师 研究所门诊 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：擅长各种不同类型的白内障治疗，对青光眼、...
-
专家内容
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
名词解释
就医用药
就医推荐
眼科 热门专题
