鱼眼睛能改善夜盲症,与富含维生素A、DHA、蛋白质、牛磺酸、矿物质等有关。 1. 维生素A:夜盲症主要因体内缺乏维生素A,视网膜无法合成足够视紫红质,导致在暗处视力下降。鱼眼睛富含维生素A,可补充身体所需,有助于视紫红质合成,改善夜盲症状。 2. DHA:是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,对视网膜发育和功能维持有重要作用。鱼眼睛中DHA能增强视网膜对光的敏感度,提高视觉功能,一定程度上缓解夜盲症。 3. 蛋白质:是人体组织和细胞的重要组成部分。鱼眼睛中的蛋白质可为视网膜提供营养支持,维持视网膜结构和功能正常,辅助改善夜盲症。 4. 牛磺酸:对视网膜发育和功能也有积极影响。它能调节视网膜中钙离子浓度,增强视网膜抗氧化能力,保护视网膜免受自由基损伤,对夜盲症改善有帮助。 5. 矿物质:如锌、硒等,参与视网膜代谢过程,有助于维持视网膜正常生理功能,对夜盲症防治有一定作用。 鱼眼睛含多种对眼睛有益营养成分,在改善夜盲症方面有一定作用。但严重夜盲症患者,还需及时就医,在医生指导下治疗。
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