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空气污染会加重动脉硬化，防护攻略来了
疾病：提问于 2025-06-04 21:26 -
病情描述：
空气污染会加重动脉硬化，防护攻略来了
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回答1
空气污染加重动脉硬化，可通过佩戴口罩、安装空气净化器、减少外出、饮食调节、定期体检等进行防护。 1. 佩戴口罩：选择具有防护功能的口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒，减少其吸入。 2. 安装空气净化器：在室内安装空气净化器，可改善室内空气质量，降低空气污染对身体的影响。 3. 减少外出：在空气污染严重时，尽量减少外出活动，尤其是老人、儿童和患有心血管疾病的人群。 4. 饮食调节：多摄入富含维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于减轻空气污染对血管的损伤。 5. 定期体检：定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，以及早发现动脉硬化的迹象并进行干预。 空气污染加重动脉硬化，采取上述防护措施，可降低空气污染对血管的损害，维护心血管健康。若出现不适症状，应及时就医。
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