-
运动也能减少眼睛长眼屎，试试这4种运动
疾病：提问于 2025-06-03 21:25 -
病情描述：
运动也能减少眼睛长眼屎，试试这4种运动
-
回答1
适当运动有助于减少眼睛长眼屎，常见的有效运动有散步、慢跑、瑜伽、打太极拳等。 1. 散步：散步是一种较为舒缓的运动，能促进全身血液循环，包括眼部的血液循环，从而改善眼部新陈代谢，减少眼屎的产生。 2. 慢跑：慢跑可以增强身体的免疫力，提高身体的整体健康水平，使眼部的抵抗能力增强，减少炎症的发生，进而减少眼屎。 3. 瑜伽：瑜伽中的一些眼部相关的体式和呼吸法，能帮助放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，调节眼部的生理功能，对减少眼屎有一定帮助。 4. 打太极拳：打太极拳强调身心的协调和放松，在运动过程中，能调节身体的气血运行，对眼部的健康也有积极影响，可减少眼屎。 通过这些运动，能从不同方面改善眼部的生理状态，减少眼屎的产生。但运动要长期坚持，才能达到较好的效果。若眼屎异常增多且伴有其他不适症状，建议及时就医。
-
- 李发忠 副主任医师 眼科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：在白内障、青光眼、眼外伤及儿童弱视、斜视...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
