-
食疗和谷维素片哪个改善失眠更有效
疾病：提问于 2025-05-30 23:46 -
病情描述：
食疗和谷维素片哪个改善失眠更有效
-
回答1
改善失眠时，食疗和谷维素片各有优势，受失眠原因、个体差异、安全性、作用速度、持续效果等因素影响。 1. 失眠原因：若因心理压力、情绪波动致失眠，食疗可辅助舒缓情绪；若是神经功能失调，谷维素片调节神经功能，效果可能更好。 2. 个体差异：不同人对食疗和谷维素片反应不同。有人对食物调理敏感，食疗效果佳；有人服用谷维素片后，症状改善明显。 3. 安全性：食疗利用天然食物，安全性高，副作用少；谷维素片是药品，虽不良反应少，但部分人可能有胃部不适、恶心等。 4. 作用速度：谷维素片作为药物，作用相对快，能较快调节神经功能；食疗效果需时间积累，短期难见明显效果。 5. 持续效果：食疗注重整体调理，改善睡眠环境和身体机能，效果持久；谷维素片可能停药后失眠复发。 食疗和谷维素片改善失眠各有特点，选择应结合自身情况。必要时咨询医生，遵医嘱选择合适方式。
-
- 刘洲 副主任医师 神经内科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：记忆与认知功能障碍,头痛头晕,脑血管疾病...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
