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当冠心病遇上职场压力，该如何应对
疾病：提问于 2025-05-29 21:32 -
病情描述：
当冠心病遇上职场压力，该如何应对
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回答1
当冠心病遇上职场压力，可通过调整生活方式、合理用药、心理调节、定期体检和工作管理应对。 1. 调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上减少高脂肪、高盐食物摄入，多吃蔬菜水果。适度进行有氧运动，如散步、慢跑等。 2. 合理用药：遵医嘱按时服用药物，如阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀等，控制病情发展。 3. 心理调节：可通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解压力，保持心态平和。 4. 定期体检：定期到医院进行体检，监测血压、血脂、心电图等指标，及时调整治疗方案。 5. 工作管理：合理安排工作时间和任务，避免过度劳累。学会拒绝不合理的工作安排，适当给自己减压。 冠心病患者面临职场压力时，需从生活、药物、心理、体检和工作等多方面综合应对，以更好地控制病情，提高生活质量。
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