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中医教你用水果调养，轻松降低血压
疾病：提问于 2025-05-29 21:29 -
病情描述：
中医教你用水果调养，轻松降低血压
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回答1
中医认为，部分水果有助于降低血压，如苹果、香蕉、山楂、猕猴桃、西瓜等。 1. 苹果：含有丰富的钾离子，能与体内的钠离子结合并排出体外，从而降低血压。 2. 香蕉：富含钾元素，可促进钠的排出，维持体内的钠钾平衡，起到辅助降压的作用。 3. 山楂：具有消食化积、活血化瘀的功效，其含有的成分有助于扩张血管，降低血压。 4. 猕猴桃：富含维生素C、精氨酸等营养物质，能改善血液循环，降低血液黏稠度，对血压控制有益。 5. 西瓜：水分含量高，有利尿作用，可促进体内多余水分和盐分的排出，减轻心脏负担，辅助降低血压。 这些水果在日常生活中较为常见，可适当多食用，以辅助降低血压。但不能替代药物治疗，若血压异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
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