失眠是常见睡眠障碍,影响生活质量。改善失眠的因素有调节神经、养血安神、益气健脾、改善脑部血液循环、增强免疫力等。调节神经的药物有谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等。 1. 调节神经:谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等药物,可调节植物神经功能,改善神经紊乱引起的失眠。 2. 养血安神:养血安神丸、枣仁安神胶囊等,能滋养血液,安定神志,缓解心血不足所致的失眠。 3. 益气健脾:人参健脾丸、参苓白术散等,可增强脾胃功能,促进气血生成,改善因脾虚导致的失眠。 4. 改善脑部血液循环:养血清脑颗粒等,能增加脑部血液供应,改善脑部微循环,缓解失眠症状。 5. 增强免疫力:灵芝孢子粉胶囊等,可增强机体免疫力,提高身体抵抗力,对失眠有一定的改善作用。 治疗失眠需综合考虑多种因素,选择合适药物。但用药应遵医嘱,同时可结合生活方式调整,如规律作息、适度运动等。若失眠严重,建议到正规医院神经内科就诊。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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