经常头晕时,可尝试按压太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、内关穴等部位来缓解。 1. 太阳穴:位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按压太阳穴能清肝明目、通络止痛,对头晕、头痛有一定缓解作用。 2. 风池穴:在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可疏风清热、开窍镇痛,改善头晕症状。 3. 百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。刺激百会穴有醒脑开窍、升阳固脱的功效,能减轻头晕不适。 4. 合谷穴:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。按压合谷穴可镇静止痛、通经活络,对头晕也有辅助缓解效果。 5. 内关穴:在前臂前区,腕掌侧远端横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴能宁心安神、和胃降逆,有助于缓解头晕。 按压上述穴位对缓解头晕有一定帮助,但如果头晕症状频繁发作或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明病因并进行针对性治疗。按压穴位时需注意力度适中,避免造成损伤。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院