在爸爸戒烟最痛苦的几天,家庭可通过营造环境、给予鼓励、转移注意力、提供替代物、关注情绪等方式支持。 1.营造环境:保持家庭环境无烟,避免爸爸接触香烟及相关物品,减少复吸诱因。 2.给予鼓励:肯定爸爸戒烟的决心和努力,多表达对其戒烟行为的认可和支持。 3.转移注意力:陪爸爸进行散步、下棋、看电影等活动,让其注意力从对烟的渴望上转移开。 4.提供替代物:准备口香糖、含片等,在爸爸烟瘾发作时缓解不适。 5.关注情绪:留意爸爸的情绪变化,若出现烦躁、焦虑等负面情绪,及时沟通疏导。 家庭的支持对爸爸戒烟至关重要。通过营造无烟环境、给予鼓励、转移注意力、提供替代物和关注情绪等方式,能帮助爸爸度过戒烟痛苦期,提高戒烟成功率。
高血压患者不宜饮酒,尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单,因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
临床上确实有这种情况,精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因,医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
我们大家常说的“茶可以解酒”,这是不太对的,因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态,茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重,因此一开始需通过美沙酮,丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
随着人们对毒品的认识越来越深入,“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品,会促使人体分泌大量的多巴胺,且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院