-
职场人梦游频发 这些因素你要留意
疾病：提问于 2025-05-22 21:33 -
病情描述：
职场人梦游频发 这些因素你要留意
-
回答1
职场人梦游频发，与压力过大、睡眠不足、生物钟紊乱、饮酒、药物副作用等因素有关。 1. 压力过大：职场竞争激烈，长期处于高压状态，易使大脑神经紧张，干扰睡眠调节机制，从而引发梦游。 2. 睡眠不足：加班、熬夜等导致睡眠时长不够，睡眠质量下降，大脑得不到充分休息，增加梦游发生几率。 3. 生物钟紊乱：频繁倒班、跨时区出差等打乱正常生物钟，影响睡眠节律，可能诱发梦游。 4. 饮酒：酒精会抑制大脑中枢神经系统，干扰睡眠周期，使睡眠处于浅睡眠状态，容易出现梦游现象。 5. 药物副作用：某些药物如镇静催眠药、抗抑郁药等，可能影响神经系统功能，导致梦游。 职场人若出现梦游频发情况，需留意上述因素。改善生活习惯、调整工作节奏、减少压力等，有助于缓解梦游症状。若情况严重，建议及时到正规医院神经内科就诊。
-
- 郭嘉 住院医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：开设心理门诊及心理咨询与治疗门诊，擅长抑...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
