职场人士疲惫不堪,可能由过度劳累、压力过大、营养缺乏、睡眠不足、疾病因素等引起。三磷酸腺苷二钠氯化镁可参与体内脂肪、蛋白质等代谢,提供能量,对缓解疲劳有一定作用,此外还有辅酶Q10、维生素B族、肌苷片等药物也有类似功效。 1. 过度劳累:职场工作强度大,身体长期处于劳作状态,能量消耗过度,易产生疲惫感。 2. 压力过大:精神长期紧绷,心理压力会影响神经系统,进而导致身体疲劳。 3. 营养缺乏:饮食不规律或不均衡,缺乏维生素、矿物质等营养物质,影响身体正常代谢。 4. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠质量差,身体和大脑得不到充分休息。 5. 疾病因素:如贫血、甲状腺功能减退等疾病,也会导致身体疲劳。 职场人士疲惫原因多样,三磷酸腺苷二钠氯化镁及其他药物可在一定程度上缓解疲劳,但不能替代健康生活方式。若疲劳持续不缓解,建议到正规医院内科就诊,遵医嘱进行检查和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院