职场人士防高血压,苹果、香蕉、橙子、葡萄、猕猴桃等水果不能少。 1. 苹果:富含果胶、纤维素和维生素C,有助于降低胆固醇,稳定血压。 2. 香蕉:含有丰富的钾元素,钾能促进钠的排出,有助于维持体内的钠钾平衡,从而起到降低血压的作用。 3. 橙子:维生素C含量高,具有抗氧化作用,能增强血管弹性,对预防高血压有益。 4. 葡萄:含有类黄酮等抗氧化物质,可清除体内自由基,减轻血管炎症,辅助降低血压。 5. 猕猴桃:富含精氨酸,能改善血液流动,阻止血栓形成,对降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率有帮助。 这些水果都具有一定的辅助降压功效,职场人士可在日常饮食中适当多食用,以帮助预防高血压。但水果不能替代药物治疗,若已患有高血压,需及时就医,遵医嘱治疗。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院