加重脂肪肝的三种常见行为包括长期大量饮酒、高脂高糖饮食、缺乏运动等。 1. 长期大量饮酒:酒精主要在肝脏代谢,长期大量饮酒会使肝脏负担加重,导致肝细胞受损,影响脂肪代谢,进而加重脂肪肝。 2. 高脂高糖饮食:经常食用油炸食品、甜食等,会使体内脂肪堆积过多,肝脏无法及时代谢,脂肪在肝脏内沉积,加重脂肪肝病情。 3. 缺乏运动:运动量过少会使身体代谢减缓,能量消耗减少,脂肪容易在体内堆积,包括肝脏,不利于脂肪肝的恢复。 4. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等不良作息习惯,会影响肝脏的正常修复和代谢功能,加重肝脏损伤。 5. 滥用药物:一些药物可能会对肝脏造成损害,自行滥用药物会增加肝脏负担,加重脂肪肝。 要改善脂肪肝,需及时纠正这些不良行为,保持健康的生活方式。若脂肪肝症状严重,建议及时到正规医院肝病科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院