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热点追踪：酒精中毒对睡眠的影响，你知道吗
疾病：提问于 2025-05-19 12:14 -
病情描述：
热点追踪：酒精中毒对睡眠的影响，你知道吗
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回答1
酒精中毒对睡眠的影响包括入睡时间改变、睡眠结构破坏、睡眠呼吸障碍、夜间觉醒增多、睡眠质量下降等。 1. 入睡时间改变：酒精中毒后，初期酒精可能使人快速入睡，但随着酒精代谢，后续入睡会变得困难。 2. 睡眠结构破坏：正常睡眠有不同阶段，酒精中毒会打乱这些阶段的正常交替，减少深度睡眠和快速眼动睡眠的时间。 3. 睡眠呼吸障碍：酒精会使咽喉部肌肉松弛，增加睡眠呼吸暂停的风险，导致呼吸不畅，影响睡眠。 4. 夜间觉醒增多：酒精在体内代谢过程中会产生一些物质，刺激神经系统，使人在夜间容易醒来。 5. 睡眠质量下降：综合以上因素，会导致整体睡眠质量变差，第二天出现困倦、乏力等症状。 酒精中毒会从多个方面对睡眠产生不良影响，长期如此还可能引发其他健康问题。若出现酒精中毒相关睡眠问题，建议及时到正规医院就诊。
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