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揭秘！晚上经常失眠的6大病因
疾病：提问于 2025-05-19 12:14 -
病情描述：
揭秘！晚上经常失眠的6大病因
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回答1
晚上经常失眠的病因有心理因素、环境因素、生理因素、药物因素、疾病因素和生活习惯因素等。 1. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁、压力过大等，易引起大脑神经兴奋，干扰睡眠节律，导致失眠。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会影响入睡和睡眠质量，造成失眠。 3. 生理因素：饥饿、过饱、疲劳、疼痛等身体不适，会干扰正常睡眠。 4. 药物因素：某些药物如咖啡因、甲状腺素、阿托品等，会兴奋神经，导致失眠。 5. 疾病因素：关节炎、心脏病、哮喘、胃肠疾病等躯体疾病，以及神经衰弱等精神疾病，都可能引发失眠。 6. 生活习惯因素：睡前剧烈运动、长时间使用电子设备、白天睡眠时间过长等，会打乱生物钟，导致晚上失眠。 晚上经常失眠受多种因素影响，若长期失眠，应及时调整生活方式，必要时到正规医院就诊，明确病因并治疗。
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