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职场人久坐肩颈痛，扶他林软膏能缓解吗
疾病：提问于 2025-05-19 12:13 -
病情描述：
职场人久坐肩颈痛，扶他林软膏能缓解吗
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回答1
职场人久坐肩颈痛是常见问题，可通过多种方式缓解。如使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、酮洛芬凝胶等药物，还可进行热敷、按摩、改善坐姿及适度运动。 1. 药物治疗：双氯芬酸二乙胺乳胶剂有抗炎、镇痛作用；布洛芬凝胶能减轻炎症和疼痛；酮洛芬凝胶可缓解肩颈轻至中度疼痛。使用药物需遵医嘱。 2. 热敷：促进肩颈血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，可用热毛巾或热水袋热敷。 3. 按摩：放松肩颈肌肉，减轻疼痛，可自行简单按摩或找专业人员。 4. 改善坐姿：保持正确坐姿，减轻肩颈压力，避免弯腰驼背。 5. 适度运动：工作间隙进行颈部伸展、转动等运动，缓解肌肉疲劳。 职场人久坐肩颈痛可通过上述多种方法缓解。药物能有效止痛，热敷、按摩、改善坐姿和运动也很重要。若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
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