最新医学研究发现,燕麦、深海鱼、大蒜、豆类、绿茶等食物具有降血脂的作用。 1. 燕麦:富含β-葡聚糖,这种可溶性纤维能在肠道内形成黏性物质,减少胆固醇的吸收,从而降低血液中胆固醇的水平。 2. 深海鱼:如三文鱼、金枪鱼等,含有丰富的Omega-3脂肪酸,可降低甘油三酯水平,减少炎症反应,对心血管健康有益。 3. 大蒜:含有大蒜素等成分,能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯,还具有一定的血管舒张作用。 4. 豆类:包括黄豆、黑豆等,富含植物蛋白和膳食纤维,可降低胆固醇的吸收,促进胆固醇的排出。 5. 绿茶:含有茶多酚等抗氧化物质,有助于降低血脂,抑制脂肪的吸收和合成。 这些新型降血脂食物在日常饮食中适当摄入,有助于调节血脂水平。但食物降血脂作用有限,若血脂异常严重,应及时就医,遵循医生建议治疗。
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院