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职场人士警惕！肌张力高可能悄悄找上你
疾病：提问于 2025-05-18 21:13 -
病情描述：
职场人士警惕！肌张力高可能悄悄找上你
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回答1
职场人士易出现肌张力高，与长期不良姿势、过度劳累、精神压力大、缺乏运动、疾病影响等因素有关。 1. 长期不良姿势：职场人士常久坐或久站，身体姿势不正确，易使肌肉长期处于紧张状态，引发肌张力高。 2. 过度劳累：长时间工作，肌肉持续用力，得不到充分休息，会导致肌肉疲劳，增加肌张力高的风险。 3. 精神压力大：职场竞争激烈，精神长期处于紧张状态，会使神经系统功能失调，影响肌肉正常的舒张和收缩，导致肌张力异常。 4. 缺乏运动：工作繁忙使职场人士运动时间减少，肌肉力量和柔韧性下降，也容易出现肌张力高的情况。 5. 疾病影响：如颈椎病、脑部疾病等，可能影响神经传导，导致肌张力改变。 职场人士要警惕肌张力高，注意保持良好姿势、合理安排工作休息、缓解精神压力、适当运动。若出现肌张力高症状，应及时就医。
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