轻松佩戴隐形眼镜,需做好手部清洁、确认镜片正反面、正确使用工具、保持眼部放松、遵循正确佩戴步骤等。 1. 手部清洁:佩戴隐形眼镜前,用肥皂和流动水彻底清洗双手,确保手部无污垢和细菌,避免感染眼睛。 2. 确认镜片正反面:将镜片放在指尖,观察其边缘。若边缘呈碗状,为正面;若边缘向外翻,为反面。 3. 正确使用工具:可使用隐形眼镜镊子或指套辅助佩戴,镊子要定期清洁,指套要选择合适的尺寸。 4. 保持眼部放松:佩戴时,眼睛不要过度紧张,可先注视前方,轻轻拉开上下眼睑,使眼球充分暴露。 5. 遵循正确佩戴步骤:用镊子或手指拿起镜片,将其轻轻放在眼球上,然后慢慢松开眼睑,轻轻转动眼球,使镜片贴合。 按照以上步骤操作,能更轻松地佩戴隐形眼镜。同时,要注意佩戴时间和卫生,若佩戴过程中出现不适,应及时取出镜片并咨询专业人士。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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